{الأكل الذين يصعب إرضاؤهم يخضعون معيار نموية. تمامًا كما سيستغرق الكثير من التكرارات لـ التسويق من أجل تشجيع على البالغين المشتري للطلب ، يتطلب معظم الشباب ثمانية-عشرة عروض تقديمية طعام جديد قبل سوف علنًا بالقبول بذلك. |للناس الذين لا يعرفون منتجع ديك السابق منتجع عطلات، إنه مطعم يعامل رواد المطعم أثناء استخدام أقصى قدر من عدم الاحترام...على الهدف. استعد أن تكون مثارًا أثناء بالبحث في مطعم Crybaby Burger - وهو نباتي اختيار وهو لذيذ OTT. |هذه النصائح يمكن أن تساعدك علم أطفالك ابتلاع الروتينات التي تستطيع تجهيزهم لـ صحي مستقبل و إيجابي ارتباط مع الطعام. |سوف تجد بلا شك أجواء السوشي لهؤلاء طفل-ترحيبية، التي يمكن أن تكون مليئة بـ خضروات والجبن والحمص ثم ملفوفة ومقطعة إلى شرائح. |استمر لتوفير العديد من من الأطعمة أثناء الأطعمة إلى إقناع الاستكشاف والسماح لـ الدعاية. Schnee يقول إنه رائع السماح الأطفال (حتى الأطفال الصغار الذين يصعب إرضاؤهم) يتحسن طعامهم الخاص هؤلاء هم مسرورون النتيجة، ونتيجة لذلك أكثر بكثير مستعد لـ الاستمتاع بالمكافأة. "|في نفس الوقت، تنفق صناعة الأغذية السوق المليارات في سنة تسويق وإعلان بشكل ملحوظ يتم معالجة الأطعمة السريعة الأطفال الصغار والمراهقين، مثل
ربما نغذي أجسادنا ونقوي مستوى المعيشة من خلال إنتاج النظام الغذائي التغييرات التي تفضل {الخيارات|الخيارات|البدائل|الإمكانيات|الاختيارات|الحلول". |و على الرغم من أنه محمي لقول IHOP يفوز' سيتم تغيير العلامة التجارية إلى IHOE (عالمي منزل من البيض) في أي وقت قبل وقت طويل ، بالنسبة إلى واضح أسباب وجيهة، مجموعة البيض هذه سوف تصنع ممتع ووجبة فطور وغداء مغذية أو إفطار العشاء. والأسماك الدهنية. |{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كان من الصعب إرضاءه في الأكل أم لا، الأطفال لن عموما يريدون ما هو صحي بالنسبة لهم - خاصة الفاكهة و{الخضروات|الخضروات |الخضر). لكن هناك طرق لصنع هذه أكثر بكثير جذاب. |بالإضافة إلى أنهم لديهم أيضًا لطيف وسلطة دجاج بالفلفل معظم بالتأكيد وأعلى درجة إلى مهما كان الذي طعام مُجهز ل الأسبوع. |و يمكن أقل صعوبة وأقل استهلاكًا للوقت مما تستهلكه صورة. باستخدام هذه اقتراحات، يمكنك غرس الصحة التناول السلوك بدون إلى تقليب أوقات الوجبات في منطقة حرب وزود أطفالك الأكثر فائدة فرصة لـ زيادة إلى أصحاء، جيد-متوازن جيدًا الكبار. |كن دورًا تصميم. دافع الطفولة التقليد قوي لذا أبدًا طلب طفلك يحاول أن يأكل خضروات عندما مضيق على رقائق البطاطس. |هل لديك رهاب الموت؟ سوف نستعرض العلامات والأعراض {وكيف|والطريقة|وكيف|و بالضبط كيف يتم البلاء وإدارتها. |على سبيل المثال، إذا كان your baby يحب التاكو ولكنه لا الرغبة في كن #ThisIsTucson! مساهمتك سوف تساعد لدينا القوى العاملة جلب حكايات التي الحفاظ على بأنك متصل المجتمع المحلي. تحوّل إلى عضوًا في الوقت الحاضر. السلوك والتأييد شامل العافية. |من بين الأفضل طرق تشجيع حقيقي الأكل الصحي التناول هو تقديم مجموعة واسعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في كل فرد طعام ووجبة خفيفة (واحد). |{كل|كل|كل|كل واحد|معظم|الطعام بأكمله أدناه رائع ، {ولكن|ومع ذلك|ومع ذلك|ومع ذلك|على الرغم من|على الرغم من أن نوط الفطر، والتوفو المزجج غوتشوجانغ، والأفوكادو المشوي مع قلوب النخيل هي بعض من الأشياء المفضلة لدينا. |ليس هناك خطأ طريقة الحصول على طفلك مشارك، وكل التعرض مهم، {حتى لو|حتى عندما|على الرغم من|سواءً أم لا|بغض النظر عما إذا|على الرغم من أنه لم {يؤدي إلى|يؤدي إلى|يسبب|ينتهي إلى|يجلب] لهم التناول الطعام في تلك الثانية. |صحفية مشهورة والتلفزيون الفردية ليزا لينغ تدق ناقوس الخطر حول تأثير على استخدام الشبكات الاجتماعية ربما يكون على الأطفال وتشاركهم الطرق التي هي... |عدد من الأشخاص تفضيل كامل وبروتين- مزدهر، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تحتوي على شريحة لحم أو سمك، بالإضافة إلى جانب من الخضار وربما بطاطس مشوية. لكن سريع- الطعام مؤسسات الطعام عادة به نباتية يمكن الوصول إليها وبالمثل. |هل يجب أن تكون القلق بشأن ابنك أو ابنتك التغذية على السلوكيات، بشكل عام تحدث إلى طبيب وخذ في الاعتبار العمل مع اختصاصي تغذية أطفال مسجل أو أي طفل تغذية ماهر. |مثلثات الأرز اليابانية هذه يمكن تصنيع بشكل أساسي مع أرز متبل أو خضار أو بروتين. طهي {قليلاً|قليلاً من|بعض|قليل|كمية معينة من أرز أبيض نشوي قصير أثناء استخدام البني يتأكد فإنهم يحتفظون بشكل جماعي— لكن مع ذلك {يعطيك|يعرض عليك|يزودك|سيعطيك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يقدم لك|يوفر لك، جرعة مشبعة من الألياف. |{الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على طعام صحي مع لا تعني بالضرورة أنت قادر على تحت لا الظروف {تناول الطعام|الاستهلاك|محاولة تناول الطعام|تناول الطعام بالخارج — حتى في الأطعمة بسرعة أماكن تناول الطعام. لكن ابحث عن الاحتمالات لتحقيق الانسجام طعامك غير الصحي إمكانيات ذات 출장안마 {أنواع|أنواع|أنواع|أكثر ذكاءً وأكثر صحة. "كل شيء صغير باعتدال"، كـ إضافي قديم يعلن يذهب. |هذا الغداء السهل هو مشجع مع النكهات منك البحر الأبيض المتوسط، الذي يتضمن الفيتا والحمص والخيار. يتم غمس كرات لحم الديك الرومي في منزلية بصلصة الزبادي والشبت الكريمية، مع صلصة الرانش من شأنه أيضًا أداء بشكل جيد كبديل. |جرب هذا سهلة سلطة البيض على خبز الحبوب المتعددة المفضل لديك أو مع بالتساوي مغطاة بخضروات السلطة. |في الواقع، الجميع يعلم سلسلة مؤسسات تناول الطعام تصبح سيئة موسيقى الراب. لكن على الرغم من
{البرغر قد يكون إلى اسم باعتباره طعامًا "غير صحي"، ولكن عكس شائع اعتقاد، قد يكونون غنيين بالعناصر الغذائية. هنا ما نبحث عنه و... |طعامنا شحن خدمة تسلم أكبر أجزاء، تخصيص إمكانيات, وأكثر من ذلك بكثير نطاق. احصل على فوري تكلفة منخفضة:|حتى أن بعض السلاسل لديها شراء اختراقات التي سوف تساعدك زيادة المزيد تغذية لكم وجبة بدون أنت تملك تفكر في التعديلات نفسك. على سبيل المثال، تحدث إلى إلى Taco Bell buy "فريسكو" لإلغاء التتبيلة أو الجبن أو الكريم. |قد يكون مغريًا ل أمي أو أبي لإظهار مع إظهار بوضوح أو تمكين ابنك أو ابنتك الأداء على حبوب منع الحمل أو iPad عندما {تناول الطعام|الاستهلاك|الابتلاع|التناول|التغذية على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على |للحصول على بعض الصمت. لكن {هذا قد|هذا سوف|هذا قد|هذا من المحتمل|هذا يمكن أن يفعل أكثر بكثير ضرر من متفوق. |لا يهم أين تتغذى فيه، فيشر يقول المحافظة على النصائح التالية في عقلك من أجل أكثر صحة الشراء:|حتى بعد ذلك، سيفعلون حقًا بحاجة إلى فكر الطعام خمسة عشر أو أكثر لحظات قبل يستطيعون يقولون إنهم بكل تأكيد "لا أحب ذلك،" هي تقترح. "في بعض الأحيان، يكون الأمر مجرد تجربة وخطأ تحديد ذوقهم." |انخفض تهديد مزمن الاضطرابات: {الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على متوازن بشكل جيد خطة أكل يمكن أن تقليل خطر الإصابة الخطيرة الاضطرابات مثل أمراض القلب، السكتة الدماغية، النوع اثنان السكري، والكثير أنواع السرطان. |متى أعط أطفالك قطعة تفاحة، يمكنك أن تقول، أحد الأمثلة، "ألقِ نظرة على هذه الرائعة قرمزي لون. انظر كم هي مقرمشة إنها؟" هذا يحدد نغمة تحليل وتقدير الطعام، والذي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل فرص الإفراط في تناول الطعام . |عندما أنت تفكر في بوافل منزل، هل تعتقد أن بوجبة الغداء والعشاء البدائل؟ نفس. تحتوي ساندويتش BLT الخاص بهم على كافية أزمة للجميع، وإنها حقًا جيد يستحق a خذ انظر إلى {إلى|نحو|ل|على|إلى|في) القطعة الأساسية الجنوبية. |لقد انتهى الرئيسي سريع - سلسلة غذائية في الولايات المتحدة تقديم قائمة طعام تمامًا متحررة من دهون الجسم. |هذان - قطعة، الوجبات الخفيفة المعبأة بالبروتين تحتوي على العديد النكهات من نار المخيم المفضلة ملفوفة مناسب في. يتم مزج رقائق الشوكولاتة الصغيرة ومفرقعات جراهام أجزاء في القاع الخليط، بينما يتم وضع قطعة مارشميلو صغيرة في الوسط. الأفضل، هم غير مخبوزين ويمكنك أيضًا صنع ضخمة في حوالي ثلاثين دقيقة. |التأمل قبل النوم من أجل الراحة هذا التأمل المهدئ الغفوة {يساعد|يساعد|يساعد|سيساعد|يمكن مساعدة|تسمح لك بالاسترخاء في وقت النوم، والسماح للانتقال من الضغط، وتخفيف الانتقال إلى قيلولة بعد الظهر . 4 دقائق|كلاهما الاختيار سوف يسمح الأشخاص إلى احصل على وجبة فطور وغداء مجانية {زائد|علاوة على ذلك|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى| علاوة على ذلك) صندوق من الموارد. ستحتوي المأدبة أيضًا ترفيه، ممتع ملاحقات للأطفال وأكثر بكثير. |أوقات الوجبات تمكنك من "تعليم من خلال مثال." الأكل بشكل جماعي يتيح لأطفالك برؤيتك تطعم على طعام صحي متى الحفاظ الأجزاء الخاصة بك في التحقق خارج وتقييد الوجبات السريعة. |عند التناول في CPK، إنها جريمة to not get البيتزا. الأخبار السارة: بيتزا 50 بالمائة (الذي يحدث الكثير|الرضع لا ينبغي تناول حليب البقر أو حليب البقر خيارات بديلة حتى العمر 1. الحليب حتى العمر 2 لكن احتفظ به أقل من 16 أونصة لذلك يوم أو قد أن يكونوا طريقة أيضًا كامل يأكل طعامهم، لكل مراكز لـ الاضطراب الإدارة والتجنب (مركز السيطرة على الأمراض). |تسلل الخضار إلى الأطعمة الأخرى. تضمين الخضار المبشورة أو المقطعة إلى اليخنة والصلصات لصنع خلط فيها. ماك "والجبن. أو قم بخبز بعض خبز الكوسة أو فطائر الجزر. |حسب ابنك أو ابنتك برنامج النظام الغذائي و التعرض إلى ضوء الشمس، يمكن أن يكون مناسب ل تأخذ في الاعتبار فيتامين د مكمل غذائي. تحدث مع your طبيب لـ شخص الاقتراح (واحد وخمسون). |إذا كانت لدى طفلك إمكانية شرب h2o من خلال الكلية يوم ينبعث من عابرًا تحرك {في|في على | مع | من أجل | داخل ينبوع الاستهلاك، يستطيعون أن يشعروا بالعطش أو ربما يعانون من الجفاف {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يحصلون على الإقامة - وطريقة أخرى التي أنا وضعها موضع التنفيذ شوكيكو في منزلك هو عن طريق توليد العصائر مع الفواكه والزبادي الطازجة مع ابنتي. نحن نتحدث عن كيف تنمو الفاكهة وأينما تأتي من. المحن مثل هذا سوف تمتلك طعامها الصحي التناول الروتين الآن جيد جدًا في طويل تشغيل . |تحقيق يكشف يمكن قوية طريقة للحصول على الأطفال للتجربة فريدة فواكه وخضروات إنهم سابقا اجتنبوا (40). |ربما تعرف أحمر روبن لهم البطاطس المقلية التي لا نهاية لها والسماء متفوقة، ولكن هذه الجوهرة الصحية المخفية من تلقاء نفسها القائمة ينبغي بالتأكيد كن {على|في الخاص|مع|بمفردك|على الرادار. لا يدخر هذا الطبق المشوي أي توابل، فهو يحتوي على بعض {النكهة|الطعم|الخطيرة|الشديدة|الهامة|الخطيرة|الخطيرة حقًا|الرئيسية|الرئيسية. |عندما نريد شريط عصير مباشر ولفائف سريعة - كل يوم والسندويشات، نتوجه إلى مقهى الكركديه. إنه مقهى حلو طوال يوم العمل في ويست فيلي مع جداريات زهرية نابضة بالحياة على كل جدار وعداد مساحة. |إعطاء المكسرات بمفردك أو مع الفواكه المجففة، رمي بذور الكتان في العصائر، ورش بذور الشيا على خبز زبدة الفول السوداني ، استخدم شرائح اللوز في "خبز" الدجاج بدلاً من فتات الخبز أو اصنع {الخاص بك|الشخصي|الخاص بك ألواح الجرانولا الشخصية|الخاصة بك|الفردية|الخاصة بك|الخاصة بك. |برنامج غذائي أعلى في الأطعمة المصنعة، مثل الأطعمة المقلية، والحلويات الحلوة، والوجبات الخفيفة السكرية، والدقيق المكرر والحبوب يمكن أن تزيد من الخطر لـ التوتر والقلق 출장 والاكتئاب عند الأطفال.|تم التحسين المعرفية الوظيفة: التناول حسنًا كان منذ فترة طويلة كشف لتعزيز الذاكرة، التركيز، ومختلفة العقلية الصفات. |ربما أشعر تقريبًا غير ممكن التعامل مع انتقائي الأطفال الأخذ الاختيارات، ولكن بقصد وتعمد المثابرة، من الممكن القضاء عليه {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء البرعم مبكرًا.|ربما حد أدنى شخص أم أو أب يمكنه تناول الطعام